2025릴랙스위크, 400곳의 릴랙스 스팟 중 주목할 만한 ‘힐플’은 어디

2025릴랙스위크, 3월 17일~4월 30일 6주간 400곳의 전국 ‘릴랙스 스팟’에서 개최

현대인을 위한 전국 릴랙스 스팟 400곳, 그 중 눈에 띄는 ‘힐플(healing place)’ 5선

도심 한옥부터 템플스테이, 자연농장, CST테라피까지… 몸과 마음을 위한 종합 힐링

뉴스 제공

2025-03-31 14:00

서울--(뉴스와이어)--지난 3월 17일부터 오는 4월 30일까지 전국 400곳의 ‘릴랙스 스팟’에서 몸과 마음이 지친 현대인에게 건강한 ‘나다움’을 제안하는 대규모 온·오프라인 마음챙김 및 힐링 축제 ‘2025릴랙스위크(Relax Week)’가 진행되고 있는 가운데 색다른 힐링을 만끽할 수 있는 이른바 ‘힐플(힐링+플레이스)’에 대한 참가자들의 관심이 높아지고 있다.

이에 ‘2025릴랙스위크’ 운영사무국은 총 400개의 릴랙스 스팟 중 주목할 만한 ‘힐플’ 다섯 곳 △나비잠 △낙산사 △별 도시에서 명상을 하다 △순수자연주의 슬로우파머 △소마CST센터를 소개한다.

첫 번째 릴랙스 스팟은 서울 도심에서 만나는 한옥숙소 ‘나비잠’이다. 도심 속 한옥 스테이를 운영하는 나비잠은 100년이 넘은 한옥을 재탄생시킨 곳으로, 한옥의 구조와 특징을 최대한 살린 조화로운 공간으로 구성돼 있다. 특히 한옥의 단점을 보완하고 장점을 부각하기 위해 편의성을 높인 통유리 창문 인테리어를 통해 개방감 있는 실내 공간을 통해 ‘따로 또 함께’ 자신만의 방식으로 한옥의 편안함과 따듯함을 만날 수 있다.

두 번째 릴랙스 스팟은 꿈이 이뤄지는 천년고찰 ‘낙산사’다. 금강산, 설악산과 함께 관동 3대 명산으로 손꼽히는 오봉산 자락에 자리 잡은 낙산사는 관음보살이 항상 머무는 곳을 이르는 보타낙가산에서 유래됐다. 동해바다가 한눈에 내려다보이는 천혜의 풍광과 함께 다양한 성보문화재를 갖추고 있는 낙산사는 작년 여름 온라인에서 화제를 모았던 ‘서핑 템플스테이’를 운영했던 사찰이다. 파도명상과 소리명상을 만날 수 있었던 ‘서핑 템플스테이’ 같이 MZ들을 위한 특색 있는 템플스테이뿐만 아니라 당일형부터 1박 2일, 2박 3일 체험형 및 다양한 템플스테이 프로그램을 운영 중이다.

세 번째로 만나는 릴랙스 스팟은 ‘2025릴랙스위크’ 부산 지역 대표 힐링 스팟 ‘별 도시에서 명상을 하다’다. 화두선으로 찾는 깊은 평온, 마음의 쉼터를 추구하는 ‘별 도시에서 명상을 하다’는 수행자들이 내면의 고요를 찾고 궁극적인 지혜를 깨우치는 명상 공간이다. 전통적인 불교 수행법인 지관(止觀) 수행과 현대인의 삶에 맞춘 명상법을 결합한 독창적인 수행 환경을 제공해 현대인의 삶에서 겪는 스트레스와 혼란을 넘어 깨달음과 실천으로 나아가도록 돕고 있다.

네 번째로 릴랙스 스팟은 충청북도 수안보 청정 숲에 위치한 ‘슬로우파머’다. 건강한 흙에서 건강한 먹거리가 나온다는 철학 이래 건강한 먹거리와 다양한 체험을 즐길 수 있는 순수자연주의 농장 슬로우파머에서는 한국임업진흥원의 토양검사를 통해 무농약, 무화학비료 인증을 받은 청정임산물을 채취할 수 있다. 또한 다양한 숲 탐방 프로그램과 체험 활동 및 명상 프로그램이 운영되고 있으며, 4월~5월 초에는 ‘K-Forest Food’ 인증을 받은 산채류를 직접 수확하는 프로그램도 진행하고 있다. 숲속 야외 행사장에서는 클래식 음악회, 재즈음악회 등 숲을 활용한 치유프로그램도 운영된다.

마지막으로 만나보는 릴랙스 스팟은 CST테라피와 명상을 만날 수 있는 전라남도 광주 소재 ‘소마CST센터’다. 소마CST센터에서는 만성 피로, 우울증, 불안장애 등 다양한 뇌 신경계 증세들이 치유되도록 도와주는 수기요법인 두개천골요법CST(craniosacraltherapy)를 만나 볼 수 있다. 이를 통해 몸의 자연치유력인 두개천골리듬을 되살려서 두개골을 교정해 머리부터 척추까지 중추신경계를 중심으로 몸의 균형이 잡히는 CST테라피를 경험할 수 있다.

대한불교조계종이 주최하고 불교신문이 주관하는 ‘2025릴랙스위크’는 지난 2019년부터 명상 및 마음챙김, 정신건강 등에 관심 있는 모든 국민과 각 분야별 전문가들이 함께하는 대한민국 대표 웰니스 축제의 장으로 자리매김하고 있다.

대중들에게 색다른 웰니스 경험을 제공하고, 마음챙김 및 웰니스 문화 확산을 도모하고자 하는 취지 아래 △명상/요가 △상담 △템플스테이/한옥숙소 △채식카페/식당 △웰니스 체험 △웰니스 공간 △자연 치유공원 총 7가지 전문 분야를 대상으로 전국 곳곳에 릴랙스 스팟이 운영되며, 올해는 심사를 거쳐 총 400곳의 릴랙스 스팟이 선정됐다.

‘2025릴랙스위크’의 릴랙스 스팟 400곳 및 177개의 특별 프로모션 등과 관련된 자세한 사항은 ‘2025릴랙스위크’ 공식 누리집(www.relaxweek.kr)에서 확인할 수 있다.

릴랙스위크 사무국 소개

릴랙스위크는 몸과 마음이 지친 현대인에게 건강한 ‘나다움’을 제안해온 마음챙김 및 힐링 전문 대규모 축제다. ‘2025릴랙스위크’는 전국 곳곳에 위치한 7가지 전문분야의 ‘RELAX SPOT (릴랙스 스팟)’을 지정해 스팟 지도 제작부터 프로모션 운영까지 마음챙김 및 웰니스 문화 확산을 도모한다.

웹사이트: http://relaxweek.kr