‘마음:단단’ 앱, 직장 내 괴롭힘을 겪고 있는 분들을 위한 무료 심리상담 지원

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2025-03-05 10:00

서울--(뉴스와이어)--씨엘엠앤에스의 심리상담 전용 모바일 앱 ‘마음:단단’은 다양한 사회적 이슈에 대해 책임감을 가지고 적극적으로 협력하기 위해 맞춤 심리상담을 실시하고 있다. 이에 요즘 사회적 이슈가 되고 있는 직장 내 괴롭힘을 겪고 있는 분들을 위한 맞춤형 무료 심리상담 이벤트를 진행한다.

이번 이벤트는 직장 내 괴롭힘을 경험한 분들을 대상으로 3월 1일부터 한 달 동안 진행되며, 구글 폼을 통해 간단한 신청서를 제출하면 마음:단단 ‘오피스빌런FREE’ 심리상담 1회를 제공한다.

마음:단단은 직장 내 언어적, 신체적, 업무관련 괴롭힘 등으로 어려움을 겪고 있는 분들의 마음이 건강하게 회복될 수 있도록 무료 심리상담 지원 이벤트를 기획했다고 밝혔다.

주요 상담 주제는 다음과 같다.

첫 번째는 ‘우울과 무기력’이다. 지속적인 스트레스와 좌절감으로 인해 우울한 기분이 커지고, 동기저하와 같은 무기력함을 느끼며 일상에서 흥미를 상실할 수 있다. 자신의 감정을 이해하고 관리하며, 심리·정서적으로 안정감을 느낄 수 있도록 지원한다.

두 번째는 ‘긴장과 불안’이다. 괴롭힘이 계속되면 직장에서 지속적인 불안감을 느낄 수 있다. 이는 매사 긴장을 유발하고 공황 발작이나 사회 불안장애로 이어질 수 있다. 때문에 긴장과 불안을 적극적으로 다루어 점진적으로 심리적 건강을 회복할 수 있도록 지원한다.

세 번째는 ‘분노와 공격성 증가’이다. 적절하게 해소되지 않고 분노가 쌓이면서 감정 조절이 어려워질 수 있다. 괴롭힘을 대처하기 위한 방안(자원탐색, 스트레스 관리 등)을 적극적으로 모색해 자신을 보호하고, 심리적 힘을 키워나갈 수 있게 지원한다.

마지막으로는 ‘자존감 저하’다. 반복적인 비난과 무시를 당하면 스스로의 가치를 의심하게 되고, 직무수행에 대한 자신감이 저하될 수 있다. 내담자들이 작은 성공 경험을 쌓으며 자기효능감과 자존감을 회복하고 자신의 삶의 의미를 찾아갈 수 있도록 지원한다.

이 밖에 다양한 개인적인 고민도 마음:단단 앱을 통해 상담을 받을 수 있다.

마음:단단은 작은 노력이지만 직장 내 괴롭힘으로 어려움을 겪는 분들이 조금이나마 마음의 짐을 덜 수 있기를 바란다고 밝혔다.

한편 마음:단단은 건강한 마음 관리를 위한 전문심리상담 앱으로 ‘교육자, 국군장병, 자영업자, 방송/유명인, 학부모, 어르신을 돌보는 분, 고립·은둔 청년, 경제적으로 어려운 분들을 위한 맞춤 무료심리상담’을 지원한 바 있다.

씨엘엠앤에스 소개

씨엘엠앤에스(CLM&S)는 신차의 등록부터 말소에 이르는 자동차 Lifecycle 전 과정을 온라인으로 서비스하고 있다. 나날이 변화하는 산업환경에 맞추어 CLM&S는 체계적이고 혁신적인 관리시스템을 제공하고 있으며, 2010년 국토교통부 자동차 고도화 사업에 기여했고 온라인을 통한 자동차 정보조회, 기업민원 서비스, 국내 최초 자동차채권매입(할인)서비스, 자동차산업정보화 서비스 등을 운영하며 대한민국 자동차 관리시스템의 혁신을 선도하고 있다. CLM&S는 자동차 Lifecycle 전 과정을 관리하는 자동차 관련 최고의 소프트웨어 기업이 되고자 노력할 것이다.

마음단단 홈페이지: https://www.maumdandan.co.kr/
심리상담 신청서: https://forms.gle/qebrANTqmhq1crsXA

웹사이트: http://www.clmns.co.kr/