- 무리한 수면시간의 변화는 면역력 저하를 일으킨다
- 2013년 1월 15일 09:54
- 자미원한의원
- 연휴에 몰아서 자면 수면리듬이 깨지기 쉽다
- 2013년 2월 5일 09:10
- 자미원한의원
- 수면장애 상담 중인 허정원 원장
- 2013년 2월 5일 09:10
- 자미원한의원
- 과다수면 치료 상담 중인 허정원 원장
- 2013년 2월 20일 09:20
- 자미원한의원
- 잠이 많은 청소년들의 고민 ‘과다수면증’
- 2013년 3월 19일 09:00
- 자미원한의원
- 열대야 불면증을 극복할 수 있는 방법을 소개한다.
- 2013년 7월 2일 09:00
- 자미원한의원
- 열대야 불면증을 극복할 수 있는 방법을 소개한다.
- 2013년 7월 2일 09:00
- 자미원한의원
- 불면증이 생기는 원인은 개인마다 다르기 때문에 치료방법도 조금씩 다르다.
- 2013년 10월 17일 08:40
- 자미원한의원
- 과다수면이 지속되면 삶의 활력이 떨어지고 무기력과 의욕저하 등을 불러일으키게 되므로 적절한 치료를 받는 것이 좋다.
- 2013년 11월 13일 09:00
- 자미원한의원
- 잠을 자기 위해서 술을 마시기보다는 친목과 담소를 위한 가벼운 술자리가 좋다.
- 2013년 11월 27일 09:00
- 자미원한의원
- 한의학 박사 허정원 원장
- 2013년 11월 27일 09:00
- 자미원한의원
- 새해를 맞이하면서 가족들이 건강한 수면을 취하는지 점검해보자.
- 2013년 12월 30일 11:20
- 자미원한의원
- 자미원한의원 허정원 원장
- 2013년 12월 30일 11:20
- 자미원한의원
- 자미원한의원 허정원 원장
- 2014년 1월 28일 08:50
- 자미원한의원
- 개학 전 겨울방학동안 흐트러진 생활리듬을 되돌려 학교생활에 빠르게 적응할 수 있도록 도와주는 것이 좋다.
- 2014년 2월 14일 09:39
- 자미원한의원
- 자미원한의원 허정원 원장
- 2014년 2월 14일 09:39
- 자미원한의원
- 몸이 피로해 기운이 없고 자주 졸음이 쏟아지며, 소화불량에 걸리거나 입맛이 없어지는 것이 춘곤증의 대표적인 증상이다.
- 2014년 3월 4일 08:50
- 자미원한의원
- 잠이 갑자기 많아졌다면 자신에게 나타나는 증상을 잘 살펴보고 진단하는 것이 좋다.
- 2014년 3월 26일 08:50
- 자미원한의원
- 수면과는 큰 관련이 없어 보이는 술이나 음료도 불면증에 독이 되거나 약이 될 수 있으니 마시기 전 한 번 더 고민하는 과정이 필요하다.
- 2014년 4월 16일 09:22
- 자미원한의원
- 수면과는 큰 관련이 없어 보이는 술이나 음료도 불면증에 독이 되거나 약이 될 수 있으니 마시기 전 한 번 더 고민하는 과정이 필요하다.
- 2014년 4월 16일 09:22
- 자미원한의원
- 가정의 의미를 되새기는 5월, 소홀히 하기 쉬운 가족들의 수면 건강 체크포인트를 정리해본다.
- 2014년 5월 15일 09:46
- 자미원한의원
- 제철 과일이나 규칙적인 식사 그리고 보양식을 통해서 보충해주면 건강하게 더위를 이겨내고 숙면을 취하는 데에도 도움이 된다
- 2014년 6월 13일 09:20
- 자미원한의원
- 다이어트를 진행중인 사람이라면 식이조절과 운동 외에도 충분한 수면시간을 확보하는 것이 필요하다.
- 2014년 7월 3일 13:31
- 자미원한의원
- 전날 밤 잠을 충분히 자고도 유독 수업시간에 졸다가 지적을 많이 받는 학생이라면 ‘과다수면증’은 아닌지 확인해봐야 한다.
- 2014년 7월 25일 08:39
- 자미원한의원
- 수면이 부족할 경우 우리 몸 곳곳에 이상신호가 나타나는데, 건망증, 뇌졸중, 여드름 등 생각지도 못한 다양한 질환으로 나타날 수 있어 주의가 필요하다.
- 2014년 8월 12일 11:21
- 자미원한의원
- 최대 30분에서 1시간까지 여유로워진 아침 시간을 잠을 보충하는 데 활용할 경우 피로 개선과 학업능력 향상을 기대해 볼 수 있다.
- 2014년 9월 2일 08:01
- 자미원한의원
- 면역력을 강화하는 방법 중 하나는 충분한 수면이다.
- 2014년 9월 29일 18:05
- 자미원한의원
- 밤 사이 충분한 수면을 취한 뒤에도 낮 시간에 심한 졸음으로 학업을 진행하기 어렵다면 과다수면을 의심해봐야 한다.
- 2014년 10월 15일 08:34
- 자미원한의원
- 자미원한의원이 가정의 달을 맞아 우리 가족 수면건강은 내가 지킨다 이벤트를 실시한다
- 2015년 4월 30일 11:06
- 자미원한의원
- 자미원한의원 수면장애 환자 통계
- 2016년 6월 2일 11:43
- 자미원한의원