3월 31일 14:00

2025릴랙스위크, 400곳의 릴랙스 스팟 중 주목할 만한 ‘힐플’은 어디

지난 3월 17일부터 오는 4월 30일까지 전국 400곳의 ‘릴랙스 스팟’에서 몸과 마음이 지친 현대인에게 건강한 ‘나다움’을 제안하는 대규모 온·오프라인 마음챙김 및 힐링 축제 ‘2025릴랙스위크(Relax Week)’가 진행되고 있는 가운데 색다른 힐링을 만끽할 수 있는 이...

3월 13일 14:00

핫플 말고 힐플 전국 400곳의 릴랙스 스팟에서 3월 17일부터 약 6주간 ‘2025릴랙스위크’ 개최

오는 3월 17일부터 4월 30일까지 6주간 몸과 마음이 지친 현대인에게 건강한 ‘나다움’을 제안하는 대규모 온·오프라인 마음챙김 및 힐링 축제 ‘2025릴랙스위크(Relax Week)’가 개최되는 가운데, 행사 기간 ‘릴랙스 스팟’을 100% 즐길 수 있는 177개의 다채로운 특별 ...

2월 25일 10:45

대규모 마음챙김 및 힐링 축제 ‘2025릴랙스위크’ 전국 릴랙스 스팟 400곳 선정 완료… 약 6주간 특별 프로모션 운영

몸과 마음이 지친 현대인에게 건강한 ‘나다움’을 제안하는 대규모 온/오프라인 마음챙김 및 힐링 축제 ‘2025릴랙스위크(Relax Week)’가 전국 릴랙스 스팟 400곳 선정을 완료하고, 성공적인 개최를 위한 본격적인 담금질에 돌입했다. 릴랙스 스팟은 마음 챙김 여행 및...

1월 8일 14:00

건강한 쉼과 나다움을 발견하는 ‘2025릴랙스위크’ 전국 365개의 릴랙스 스팟 참가 업체 모집

오는 3월~4월 중 개최되는 ‘2025릴랙스위크(Relax Week)’에 참여할 웰니스 업체들을 모집한다. 릴랙스위크 운영사무국은 오는 1월 17일 오후 6시까지 ‘릴랙스 스팟(Relax Spot)’ 참여업체를 모집한다고 8일 밝혔다. 대한불교조계종이 주최하고 불교신문이 주관하는 ‘...

2024년 5월 2일 16:50

전국의 이색 치유공간에서 함께 한 마음 챙김 ‘2024 릴랙스위크’ 한 달간의 여정 호평 속 마무리

명상·마음챙김·정신건강 분야 전문가들이 몸과 마음이 지친 현대인에게 ‘건강한 나 다움’을 제안하는 한국형 멘탈 웰니스(Wellness) 축제 ‘2024 릴랙스위크’가 2030세대의 관심 속에 한 달간의 여정을 성공적으로 마무리했다. 올해는 기존 서울지역에 국한됐던 명상...

2024년 4월 25일 18:00

‘2024 서울국제불교박람회’ 흥행과 함께 주목받는 ‘2024 릴랙스위크’ 마음이 쉬는 공간

지난 4월 4일부터 7일까지 서울무역전시컨벤션센터(SETEC)에서 열린 ‘2024 서울국제불교박람회(2024 Seoul International Buddhism Expo, 이하 BEXPO)’가 역대 최다 관람객 수를 기록하며 성황리에 마무리된 가운데, 연계프로그램 중 하나인 ‘2024 릴랙스위크(Relax ...

2024년 4월 1일 16:45

대한민국 전역에서 펼쳐지는 ‘명상을 통한 마음챙김’ 4월 1일부터 한 달간 ‘2024 릴랙스위크’ 열려

불안감과 스트레스로 지친 현대인들에게 ‘특별한 쉼’을 선사하고자 마련된 멘탈 웰니스 축제 ‘2024 릴랙스위크(Relax Week)’가 4월 1일부터 30일까지 한 달간 전국 485곳의 치유공간에서 진행된다. 대한불교조계종이 주최하고 문화체육관광부와 한국관광공사, 대한명...

2024년 3월 20일 07:00

‘2024 릴랙스위크’가 제안하는 특별한 쉼… 나다운 휴식을 찾아서

건강한 마음챙김을 제안하는 멘탈 웰니스 축제 ‘2024 릴랙스위크(Relax Week)’가 오는 4월 한 달간 공식홈페이지와 전국 각지의 치유 공간에서 동시 개최된다. 대한불교조계종이 주최하는 ‘2024 릴랙스위크’는 명상과 마음챙김, 정신건강 등에 관심 있는 모든 국민과...

2023년 3월 29일 08:00

조계종 총무원장 진우 스님-명상 지도자 차드 멩 탄의 대담 ‘담마토크’ 열린다

한국불교 대표 종단인 조계종의 총무원장 진우 스님과 세계적인 명상 지도자 차드 멩 탄의 강연과 대담인 ‘담마토크(Dhamma Talk)’가 3월 30일 오전 10시 서울무역전시컨벤션센터 컨벤션홀에서 진행된다. 담마토크는 3월 30일부터 4월 2일까지 진행되는 ‘2023 서울국...

2023년 3월 21일 14:00

2023서울릴랙스위크, 서울 봉은사서 3월 25일까지 ‘수행주간’ 운영

명상을 통한 건강한 마음챙김을 제안하는 도시축제 ‘2023서울릴랙스위크(Seoul Relax Week)’가 서울 도심 일대에서 펼쳐지고 있는 가운데, 축제 행사의 하나로 서울 봉은사 보우당에서 마음챙김 수행법을 배울 수 있는 ‘수행주간’이 진행된다. 수행주간은 명상과 불...

2023년 3월 7일 16:40

‘2023서울릴랙스위크’ 개막… 도심 속 명상으로 건강한 마음챙김 제안

명상을 통한 건강한 마음챙김을 제안하는 도시축제 ‘2023서울릴랙스위크(2023 Seoul Relax Week)’가 4월 30일까지 서울 도심 일대에서 펼쳐진다. 다채로운 주제 강연과 시민참여형 프로그램으로 구성된 2023서울릴랙스위크는 시민과 전문가가 명상, 마음챙김 등과 관...

2022년 10월 5일 15:40

지친 마음 위로받고 건강한 마음 챙긴 2022서울릴랙스위크 성료

8월부터 시작된 건강한 ‘마음챙김’을 제안하는 온·오프라인 멘탈 힐링 축제 ‘2022서울릴랙스위크’가 코로나19로 흔들린 일상에 고요한 평온과 평범한 행복을 되찾아 줄 프로그램으로 서울 시민들에게 각별한 사랑을 받으며 공식 행사를 종료했다. ‘상담심리와 마음챙...

2022년 10월 4일 11:20

서울릴랙스위크, 상담심리와 마음챙김으로 마음 방역을 키우는 명상 콘퍼런스 개최

2022서울국제불교박람회가 서울무역전시컨벤션센터(SETEC)에서 성황리에 개최되고 있는 가운데 10월 1일 SETEC 컨벤션홀에서 2022서울릴랙스위크 ‘명상컨퍼런스’가 열렸다. ‘명상컨퍼런스’ 첫날은 ‘과학이 어떻게 마음의 상처를 치유하는가’를 주제로 뇌과학적 접근...

2022년 10월 4일 10:15

멘탈 힐링축제 2022서울릴랙스위크, 현장 요가 클래스 진행

건강한 마음챙김을 제안하는 온오프라인 멘탈 힐링축제 2022서울릴랙스위크가 2022년 8월부터 11월까지 서울 도심 곳곳과 온라인 홈페이지에서 펼쳐지고 있는 가운데 10월 1일 오후 2시 2022서울국제불교박람회 현장인 서울무역전시컨벤션센터(SETEC) 컨벤션센터 세...

2022년 9월 27일 14:30

일묵 스님, 붓다의 호흡 수행 지도 “수행은 내 마음을 관찰하고 이해하는 것부터”

끝날 줄 모르고 이어지는 팬데믹 시대를 반영하듯 마음치유가 중요한 화두로 자리 잡은 만큼 ‘2022서울릴랙스위크’에서 선보이는 한국불교 전통 수행문화가 현대인들의 마음을 사로잡고 있다. ‘서울은 언제나 마음챙김’을 주제로 서울 도심 곳곳에 몸과 마음이 쉬는 ...

2022년 9월 19일 16:10

명상하는 작가 곽정은, 봉은사에서 ‘괴로움에서 벗어나 내면의 평화에 이르는 길’ 안내

‘마음이 쉬는 곳’이 필요한 시민들을 위해 도심 전역에서 펼쳐지는 축제 2022서울릴랙스위크가 9월 17일 봉은사 보우당에서 곽정은의 내면 평화 프로젝트로 시작됐다. 두 시간여에 걸쳐 진행된 명상하는 작가 곽정은의 내면 회복 프로젝트에는 사전 접수를 통해 신청...

2022년 9월 7일 10:30

세계적 석학들 2022 서울릴랙스위크 명상컨퍼런스에 등장 다미주신경 이론 창시자 스티븐 W.포지스 외 해외 유명 심리치유 권위자 2명 강연 나서

‘다미주신경 이론(Polyvagal Theory)’을 만든 세계적 석학 스티븐 W. 포지스(Stephen W. Porges) 노스캐롤라이나대학 정신의학교수가 2022 서울릴랙스위크 명상컨퍼런스에 등장해, 심리학 치료 기능 최적화에 있어 다미주신경 이론이 어떠한 영향을 주는지에 대해 강...

2022년 9월 5일 10:30

2022서울릴랙스위크, 10월까지 진행 “서울 시내 108곳에서 건강한 마음챙김을”

‘마음이 쉬는 곳’이 필요한 시민들을 위한 축제 2022서울릴랙스위크가 10월까지 서울 도심 전역에서 △마음이 쉬는 곳(Relax Spot & Program) △수행주간(Retreat) △명상 컨퍼런스(Meditation Conference) 등 다채로운 형태로 펼쳐진다. 코로나19가 우리의 몸과 마음을...

2022년 7월 27일 09:40

안전감의 신경생리학적 영향을 연구한 스티븐 W. 포지스 교수, 명상컨퍼런스에서 강연

안전감의 신경생리학적 영향을 연구한 스티븐 W. 포지스 교수가 서울릴랙스위크 명상컨퍼런스에서 강연을 진행한다. 우리의 삶은 안전과 위협 사이에서 균형을 잡고 이를 극복해나가는 일련의 과정이다. 우리는 위험한 세상에서 어떻게 진화해왔을까? 스티븐 W. 포지...

2022년 7월 11일 08:30

‘상담심리와 마음챙김’을 주제로 2022서울릴랙스위크 명상컨퍼런스 개최

지속적인 팬데믹 시대에 지친 시민들을 위로하는 ‘멘탈 케어’ 도시축제가 8월 시작된다. 축제 4회 차를 맞는 2022서울릴랙스위크 명상컨퍼런스는 ‘상담심리와 마음챙김’을 주제로 10월 1일과 2일, 세텍 컨벤션홀과 온라인 줌 웨비나를 통해 온라인과 오프라인으로 동...

2021년 11월 8일 14:00

“교실의 변화, 마음챙김 명상으로부터”, 명상컨퍼런스 성황리 마무리

“어떤 신경계의 상태에 있는가가 주변에 파급효과를 미칩니다. 특히 교실에서 교사의 마음 상태와 에너지는 학생들에게 고스란히 전달됩니다. 마음챙김 명상이 교사와 학생 모두에게 중요한 이유입니다.” 2021서울릴랙스위크 명상컨퍼런스 ‘마음챙김이 있는 교실(Min...

2021년 11월 4일 14:30

서울의 여유를 찾아서 2021서울릴랙스위크 ‘마음 쉬는 곳’ 11월 내내 개최

서울 도시축제 중 하나로 펼쳐지는 2021서울릴랙스위크 마음이 쉬는 곳(Relax Spot&Program)이 11월 한 달간 온라인과 오프라인, 힐링과 수행을 망라해 펼쳐진다. 대한불교조계종이 주최하고 불교신문, 불광미디어가 주관하는 2021서울릴랙스위크는 도심 사찰에서 펼...

2021년 10월 22일 10:00

몸과 마음 쉬어갈 수 있는 나만의 보물섬 100 ‘마음이 쉬는 곳’

“바쁘고 복잡한 서울살이 속에서 나만의 호젓한 섬을 찾을 수는 없을까?” 몸과 마음이 지친 서울 사람들에게 서울 도심 곳곳에 자리하고 있는 ‘보물섬’을 소개하는 특별한 행사가 진행되고 있다. 2021서울릴랙스위크의 도시 축제 ‘마음이 쉬는 곳’이다. 9월부터 12월...

2021년 9월 6일 11:10

2021서울릴랙스위크 ‘명상컨퍼런스’, 명상이 교육과 만나다 ‘마음챙김이 있는 교실’ 개최

사회가 혼란스럽고 번잡할 때 우리가 믿을 수 있는 것은 다름 아닌 나 자신이다. 내면의 지혜를 계발하고 스스로의 변화를 이끌어낼 수 있는 것은 바로 ‘나’이며, 이런 나를 보다 잘 들여다볼 수 있도록 명상을 찾는 이들이 늘고 있다. 종교인이 아닌 일반인이 명상...